橘子奇效 餐饮美食专题

作用:1、美容。橘子中含有维生素C,可以保持皮肤的水嫩,还有助于抑制黑色素的形成。2、消除疲劳:橘子中柠檬酸含量高,柠檬酸具有开胃之功效,还有消除疲劳的作用。3、降低胆固醇:橘子含有丰富的果胶,降低动脉血管中的胆固醇。4、利于排便:橘子的膳食纤维的含量高,利...

1、降低胆固醇,丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。 2、促进消化,橘子含有丰富的膳食纤维,很多男士朋友不喜欢吃青菜,很有可能造成便秘的情况,可以每天食用一些橘子,能够很好地帮助肠胃消化,减轻便秘的情况。 3、消...

1、橘子当中含有非常丰富的维生素c以及柠檬酸,经常吃橘子能够起到一个保护皮肤,美白养颜的一个作用。2、橘子里面含有一定的膳食纤维和果胶,每天吃橘子能够起到一个促进排便,降低胆固醇的作用,所以可以适当的吃一些新鲜的橘子。对于孕妇来说适当的吃橘子,还能够缓解孕早...