皮肤的营养素 餐饮美食专题

人的皮肤中的元素有很多,几乎囊括所有动物身上的元素,如大量元素c、h、o、n、p、s、k、ca、mg。还有微量元素铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。如果是正常的皮肤,只要你的饮食方面正常就不需特别补什么东西!如果你的身体状况不是很好,建议你去医院看看,咨询医生,以便....

1、含有的常量元素;C、H、O、N、S、P、Ca、K、Mg。2、微量元素;铁、锌、铜、锰、铬、氟、硒、钼、钴.3、微量元素对皮肤的主要作用是可以起到促进皮肤组织中的新陈代谢,保湿锁水以及为皮肤提供必要的营养物质,增加皮肤的活性和弹性。比如最常见的锌元素和镁元...

皮肤的六大营养元素包括: 胶原蛋白:使皮肤光滑饱满,具有良好的支撑力,能防止水分从表面消失,保湿效果显著。 维生素C:让皮肤白皙剔透,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的产生,从而使皮肤白嫩,黑斑消退;还可以参与胶原蛋白的形成,增强皮肤对紫外线的耐受力。 维...