苦瓜减肥 餐饮美食专题

一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素,这种被誉为“脂肪 ”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%60%左右。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用.....

1、生吃,苦瓜直接生吃,可以减肥,这个可以试一下。2、苦瓜蘸酱,这样的苦瓜味道不错,既可以减肥还是一道美味。3、葱炒苦瓜,然后就着馒头,每天吃一次,可以有效减肥。4、苦瓜炒鸡蛋,这也是一道不错的蔬菜,可以让自己减肥。...

苦瓜减肥每天晚上睡觉前生吃一个苦瓜要是觉得太苦的话先用盐水泡一下据我一个同学说的 他说他姐就瘦了N多斤呜呜 我也要减肥 但是我真的是在啃不下不过加油吧 我还在寻觅更好地方法是在不行就只能这个了 唉为了身材没办法了 。