夏天坐月子 餐饮美食专题

夏天坐月子需要注意以下几点: 防暑降温:夏季坐月子要特别注意防暑降温,室内要保持通风,可以使用空调或电扇,但要避免直接对着产妇吹。同时,要保持皮肤清洁干燥,勤换内衣裤和卫生巾。 饮食调理:夏季坐月子的饮食应以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的...

亲,夏天做月子是比较难受的呢。要是照老人以前的说法是不许洗澡啊,不可以洗头啊,都是担心着凉,身体不好。我月子也是在湖南坐的呢。呵呵,不过是在冬天。我也洗澡洗头了。亲,现在书上很多都是说可以洗澡洗头的,用热水,洗完檫干吹干,没事的。夏天的话亲尽量不要开空调,吹风毕竟...

新妈咪在产后出汗、分泌乳汁需要大量地饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但绝对不能一点儿都不放。 吃水果:葡萄、苹果、香蕉都是夏季坐月子的好选择。 营养食谱:鸡肝粥、南瓜薏米粥、苋菜粥都是夏季坐月子的营养食谱。 产后恶露的排泄:产后需卧床...