月子饮食 餐饮美食专题

1、坐月子期间主要是母乳喂养,所以饮食方面要增加一些对母乳有益的食物,首先要多喝一些汁水汤水比如鱼汤,米酒,还有一些红枣以及豆类食物同时还有一些猪蹄之类,可以让自己的乳汁多一些;2、但是不推荐高脂饮食,比如经常吃一些油腻油炸排骨之类的,会导致产妇的血脂升高,...

1、第一阶段:(产后17天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口排净各种代谢废物及淤血等,促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合,消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象,促进乳腺管通畅;2、第二阶段:(产后814天)修复组织、调理脏器、增加乳汁量修复怀孕期间承受巨大压力....

病情分析:你好,产后建议要重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生. 指导意见:食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,...