解暑食物 餐饮美食专题

西瓜、绿豆、冬瓜、梨、黄瓜、苦瓜、茶,还要多喝水。

【多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物】 绿豆:有清热、解暑、解毒、利尿的功效 西瓜:性寒凉,民间又叫寒瓜 冬瓜:冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效 苦瓜:性寒,有清热解毒的功效 【寒性食物】 番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空...

绿豆汤,霍香正气水,仁丹都可以