祛暑养肺护肝 餐饮美食专题

加温开水冲淡后饮服,每日2次。 3.升发肝阳,以酒为宣。酒性甘温,有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。初春,寒气较盛,肝阳难以升发。倘若少量饮=点=酒,可使肝中阳气升发。 人们应该注重养肝,肝病患者尤甚。平时多可吃养肝食物,养肝护肝意义重大。...

病情分析:养肝可以多吃鸡肝、鸭血、菠菜等。而酸味入肝,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,所以要注意少吃酸性食物 指导意见:春天是感冒等呼吸道疾病高发的季节,还可吃=些=藕、白木耳、梨、百合等,以起到润肺作用,加强呼吸道抵抗力 过多饮酒对身体不好,还是尽量少喝为妙

南方刚刚“出梅”,小暑接踵而至,大有“长江后浪推前浪,前浪拍在沙滩上”之感。小暑是“24节气”之一,为第11个节气。小暑即小热,完了还有大暑大热。暑天如何养生?方法/步骤11、规律作息。夏季养生讲究“早睡早起”,晚10:00至次日清晨6:00为最佳睡眠时间,卧室内空调度数调至...