祛暑养肺护肝 餐饮美食专题

加温开水冲淡后饮服,每日2次。 3.升发肝阳,以酒为宣。酒性甘温,有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。初春,寒气较盛,肝阳难以升发。倘若少量饮=点=酒,可使肝中阳气升发。 人们应该注重养肝,肝病患者尤甚。平时多可吃养肝食物,养肝护肝意义重大。...

夏季食疗养肝的方法有: 菊花山楂茶:将菊花、生地黄、草决明、枸杞子、山楂、杭菊花放入砂锅内,加水适量煎煮,去渣取汁,代茶饮用。具有清热平肝、活血化瘀的功效,适用于高血压病及肝阳上亢型头痛。 枸杞炖兔肉:将兔肉洗净切块,与枸杞子一起放入砂锅内,加水适量煮至肉熟,吃肉...

雾霾天气养肝护肺的方法包括: 调整饮食:多吃富含抗氧化物质的食物(尽量挑颜色深的蔬果)、富含Omega-3脂肪酸的食物(如亚麻籽油、紫苏籽油等)、富含胡萝卜素和叶绿素的食物、富含维生素的食物等。 减少外出:在雾霾天气下,能不出门尽量不出门,能少出门尽量少出门,这样可以避.....