少喝牛奶的人 餐饮美食专题

消化道不好的人尽量少喝一点牛奶。消化道溃疡患者饮用牛奶后暂感舒适,过不了多久牛奶缓冲胃酸的作用被其明显刺激胃酸分泌的作用抵消,反而出现泛酸。

一般来说,成年人一天应喝400500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升!

经常喝牛奶的话,会促进小孩子更快地长高。同时,爱美的女孩子可以多喝一点牛奶,因为牛奶中的物质也是有美白作用的。所以,每天喝一杯牛奶对我们的身体还是有很大作用的。那么,下面我们一起来看看喝牛奶与不喝牛奶的人对比,有什么不同呢?首先,牛奶中含有很多营养物质,可以为我...