黄豆养生 餐饮美食专题

黄豆一直都是不可缺少的杂粮,想吃既美味又养生的黄豆,可以这样做:1、猪骨和猪展肉洗净,放入开水中烫去血污,捞起入凉水中冲洗一下。2、将猪骨和猪展肉放入汤煲中。3、放入姜片,加入适量的清水,然后坐炉子上大火煲滚。4、黄瓜对半切开,用小勺挖出瓜中的籽,然后切成大...

男人少吃点好 女人多 吃点好 特别是30 40岁左右的

1、黄豆预防癌症:黄豆具有预防癌症发生的功效,不同的癌症它都具有一定的抑制作用。其中尤其是对于乳腺癌,其抑制的效果最为明显。2、每100克黄豆含钙约367毫克,磷571毫克,对预防小儿佝偻病及易患骨质脱钙的老年人很是相宜,对神经衰弱和体虚者也大有裨益。3、黄...