营养更健康 餐饮美食专题

楼主的问题简直可以出一本书了,其实国外人写的《营养圣经》可以解决你的一切问题。我作为营养师,先试着浅显的说一些吧。怎么样才是健康,健康的标准在中医说就是阴阳平衡,在西医说就是营养均衡,而我们自己要感受自己是不是健康,...

B

这些保健品是可以一起吃的,但是对于维c咀嚼片不能长期服用的,长期服用容易引起了人体的肾结石,对身体危害很大的,所以一般对于维生素C片,不能超过两月时间的。如果是有身体营养物质的缺乏,就需去医院就诊,做个详细检查,然后针对性的治疗,一般都可以恢复的,不需要担心的。