滋养皮肤的美食 餐饮美食专题

里边的番茄红素可以在一定程度上改善皮肤的暗沉。 黑芝麻:北方的春天沙尘较多,皮肤也很容易干燥起皮,敷再多面膜也不管用。此时除要多喝水,也可以隔天吃一把黑芝麻来滋润头发和皮肤,缓解干燥。 以上食物都含有丰富的营养成分,可以帮助滋养皮肤。建议您在日常饮食中适量摄....

想美白吃芝麻 牛奶 想补水吃含VC高的水果,例如,樱桃,西瓜,猊猴桃

牛奶是夜间皮肤非常喜欢的一种食物,它不但可以改善皮肤的活跃性,而且还可以延缓皮肤衰老的速度,增强皮肤的张力和弹性,消除脸上细微的皱纹,让皮肤看上去更加的红润。3、胡萝卜含有非常丰富的胡萝卜素,这类胡萝卜素可以有效的维持皮肤的细胞活跃性和组织的正...