滋养皮肤的美食 餐饮美食专题

里边的番茄红素可以在一定程度上改善皮肤的暗沉。 黑芝麻:北方的春天沙尘较多,皮肤也很容易干燥起皮,敷再多面膜也不管用。此时除要多喝水,也可以隔天吃一把黑芝麻来滋润头发和皮肤,缓解干燥。 以上食物都含有丰富的营养成分,可以帮助滋养皮肤。建议您在日常饮食中适量摄....

吃艾沃凯儿牛油果油就挺好的,除了维生素E还含有维生素K1、维生素B2、不饱和脂肪酸等,能起到滋养和滋润皮肤。

目前在吃固元膏,在淘宝可买到,每天一勺,滋润美容