感冒注意饮食 餐饮美食专题

属于“时行感冒”,若无复感新邪,病程约在5～10天左右。感冒有寒热之分。若寒证感冒,禁食生寒凉、肥腻厚味及过甜的食品;热证感冒,禁食辛辣燥热之品,如辣椒、咖啡等,少食助阳生热之物,如油炸饼、油条等。感冒饮食以清淡、容易消化为主,多吃新鲜的水果,...

深秋,天气转凉,如果不注意,就可能染上感冒,那么,感冒病人该如何进行饮食调理呢? 首先,要补充足够的水分和足够的热量,稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物,易消化,营养丰富,适合感冒病人食用。同时,感冒病人还要多喝水,开水...

可预防感冒。 常洗手 感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时,健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。 一... 注意不要将空调调得过冷,注意不要淋雨,少吃生冷东西,平时注意锻炼身体; 四...