感冒注意饮食 餐饮美食专题

属于“时行感冒”,若无复感新邪,病程约在5～10天左右。感冒有寒热之分。若寒证感冒,禁食生寒凉、肥腻厚味及过甜的食品;热证感冒,禁食辛辣燥热之品,如辣椒、咖啡等,少食助阳生热之物,如油炸饼、油条等。感冒饮食以清淡、容易消化为主,多吃新鲜的水果,...

对脂肪不易消化、吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排除。感冒后期,则宜多用开胃健脾之品,以及调补正气的食物,如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。不过饮食并不能起到治疗的作用,可以及时吃点快克等感冒药物,在注意...

增进食欲。 4.维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 5.饮食量大 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、...