益气补脾养颜 餐饮美食专题

中医认为肾是先天之本,脾是后天之本,主管人体中焦,食物,水……等物质肠胃的运化,脾胃不和,气血不足,易使人体纳差,便溏,甚至五更泻,食后泻,拉夜屎的症状,使人体蛋白丢失,营养不足等,必须健脾益气,促中焦运化,而精气实足,身体强健。

吃东西没有食欲,还有厌食的情况。老是出虚汗,这都是脾胃不好的症状表现,这个主要是体内的湿气太重引起的。应该吃一些中药来进行调理的,再就是注意自己的饮食饮食元素,不要吃辣的刺激的食物,应该多吃豆类的食物,吃薏米比较好,也可以熬粥喝的。

补肾健脾益气方 组 成:茯苓9克,白术9克,陈皮9克,人参6克,生地6克,枸杞子30克,麦门冬15克。 简 介: 【辨证】肾阳不足。 【治法】健脾益气... 在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑...