多吃甜食坏处 餐饮美食专题

甜食还可消耗体内的维生素,使唾液、消化腺的分泌减少,而胃酸则增多,从而引起消化不良;如果食用的糖量超过食物总量的16%%18%,就会使钙质代谢发生紊乱,直接影响正常的生长发育;饭前给吃甜食,会使食欲中枢受到抑制,造成厌食。 第二糖是由淀粉转化而来。淀粉在加工成糖的...

1、过多的食用甜食会导致发胖。因为过量的糖会转化成脂肪进行存储,同时还会妨碍维生素等营养成分的摄入。2、导致易发胆结石。过量的糖会刺激胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸的代谢失调,从而易出现胆结石,危害健康。3、对于女性来说过度的吃甜食还是 炎的诱因之...

多吃甜食不好,会胖,会蛀牙,会…。对糖尿病人来说,甜食更被严格控制。拜科技进步之赐,市面上出现了「只让你吃甜,不让你吃糖」的人工甘味剂(代糖),为对甜食又爱又怕的人解了套。