食物提升免疫力 餐饮美食专题

促进人体内淋巴细胞的分泌。2、维生素类软胶囊大多是脂溶性药物,可增加人体的有效吸收率,提高维生素含量,滋润外周血液系统中的各种神经末端细梢,也可以提高人体血液循环的含量。3、保护胃黏膜的药物,如奥美拉唑,这种药物只适用于有胃病的免疫力低下者,可通过提高胃部黏膜分...

免疫力预防疾病,进食少量的辣椒就能摄取充足的辣椒素,所以即使是不擅长吃辣椒的人也不用担心,可以尝试挑战一下。6、冬笋。竹笋性味甘微寒,具有清热消痰、利隔爽胃、消渴益气等功效。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。...

提高免疫力的食物有菠菜、蘑菇、香蕉、大蒜、葡萄柚和蜂胶。这些食物中都含有人体所需的营养元素和微量元素,经常吃这些食物可以有效的提高人体的免疫力,从而增强自身的抗病能力。 每个人自身都会有免疫力,这是人体的保护罩,但是...