夏天喝冷饮 餐饮美食专题

按中医说法,人体不应该吃太冷的、太热的,可是现在的天气实在是太热了,所以可以节制得喝,再说吃太多的冷的不好,特别是女孩,所以爱护自己就从小事坐起吧。

由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。 然而,有的人在吃冷饮时往往不注意卫生,暴饮暴食,以致诱发了许多疾病,如食物中毒、痢疾、病毒性肝.....

冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜。 3.速度 “爽”是最能表达饮冷饮者的一个字。一口气喝下一大杯冷饮,感觉到全身清爽,可是,对身体的危害,却无法用这=一=次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。 4.品质 消费者最好到商场、超市、大...