隐形盐知多少 餐饮美食专题
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有些食物中的“隐形盐”容易被忽视,这里就为你盘点生活中那些常见的隐形盐,让你走出用盐误区!首先,家里的调味品,比如酱油、酱、咸菜等,它们都是含盐大户;鸡精、味精的含钠量也很高;饼干、面包、面条、花卷这些食品虽然吃起来没什么咸味,但是在加工过程中都添加了食盐;这些都...
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隐形盐,是指生活中日常用盐虽少,但不知不觉很多人摄入了都不知道,比如油条、面包中都含盐,调料中的味精也是“含盐大户”。
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不少人都只是在意食盐,以为只有食盐中含盐,其实在生活中,也有一些调味品也是含盐的,比如日常常见的鸡精、紫菜、饼干、奶酪、挂面、面包、果脯,这些食物中都含有隐形盐。