味精食用禁忌 餐饮美食专题

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做菜时加入味精可以提鲜。而且,人吃到美味食物时,会不自觉的产生愉悦感。因此,长期正确并适量食用味精是不会给身体造成伤害。世界卫生组织明确规定摄入量为成人每人每日120毫克/公斤体重,即约体重为50公斤,每日食用味精不宜超过6克。味精摄入过多时,会使得血液中谷...

1、不宜放在过碱或过酸的汤菜中。味精在碱性汤液中会发生化学变化,会产生一种不良气味;在酸性汤液中溶解度小,味精会失效。 2、不宜过量食用。用量过多(每天食用5克以上),会出现背部及上肢麻木、周身酸软等不良反应。 3、不宜在炝锅时放入。在高温下