补气食物 餐饮美食专题

气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品:牛...

胡维勤教授推荐的补气食物包括: 人参:大补元气,复脉固脱,益智安神,适用于心力衰竭、脉微欲绝、休克、失眠等症。 黄芪:补气升阳,固表止汗,利尿消肿,脱毒生肌,适用于气虚体倦、食少便溏、自汗盗汗、气虚水肿、肢体浮肿、疮疡难溃难腐等症。 党参:补脾肺气,健脾益肺,养血生津,适用...

以下是一些常见的补气食品: 肉类:鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉等。 蔬菜类:胡萝卜、白萝卜、土豆、南瓜、菠菜、白菜、油菜、木耳、香菇、蘑菇等。 水果类:苹果、梨、香蕉、橙子、葡萄、西瓜、哈密瓜、桃子、李子、杏子、樱桃等。 坚果类:核桃、杏仁、花生、腰果、松...