补气食物 餐饮美食专题

气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品:牛...

去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:念奴娇0808 十大补气食物 “万物同源,天人一体”,人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。因此,我们的先人在最初发现某些食物的药性时,依据的就是“同气相求”的原则。 第一节 土豆 第二节 山药 第三节 红薯 第四节 香菇 第...

一、土豆 土豆性平微凉,入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多,被誉为“十全十美”的食物。 补气的食物吃太多会出现胸闷、腹胀的问题,可吃点陈皮。 二、山药 山药补益肺肾之气,贯通天地之气。而且,它不热不燥、性味非常平和,不用担心气机...