洋葱的功效 餐饮美食专题

你好,洋葱原液对胃黏膜刺激性较大,如果空腹吃会引起胃部不适,如果是在要吃的话建议饭后半小时服用。

常吃洋葱对身体有以下益处: 1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用; 2、所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用,若每天食用5070克洋葱,其降...

杀菌:洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。补钙:洋葱含有钙质,有助于增加骨密度。提神:洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能。