喝粥 餐饮美食专题

适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝粥。一、喝粥的好处制作简单、能滋补、易消化、养肠胃,且因五谷肉菜皆可入粥,味道全、营养丰富。二、三餐不能总喝粥原因:粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”, 吃时觉得饱了,但很快又饿了。长此以往,会因能量和营养...

粥是两音字

喝粥是进食,喝粥是吃饭。 喝粥对人体的好处,容易消化。 粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。 它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。