雪莲果怎么吃 餐饮美食专题

1丶雪莲果既可以当做水果一样,直接食用。也可以将它作为一种配料,来进行熬汤、炒菜等。不过怎么吃才能是最健康,最有营养的方式呢?其实想要不同的效果,需要不同的食用方法。2丶其实,如果是想要清凉一下,想要清凉退火、清热解毒的话,最好就是直接食用,因为这样能够保持它的原...

可以放一些洗净的雪莲果,这样可以提高沙拉的整体口感,把雪莲果洗干切成块备用,然后把其实做沙拉的水果也洗净切块,接着把水果块和雪莲果块堆在一起,在上边淋上你爱吃的酸奶,喜欢吃糖的可以适量的加一些糖进行充分的搅拌,搅拌均匀后就可以食用了。2、生吃雪...

雪莲果既是水果也是蔬菜,生吃当水果,煮、炖、做馅当蔬菜,还能降糖。 雪莲果通常秋冬季节上市,新鲜的果肉水分很大,吃起来非常爽口。随着储藏时间的延长,雪莲果中的部分低聚果糖会分解成蔗糖,甚至葡萄糖和果糖,这时候的雪莲果虽然吃起来口感和风味更佳,但...