不健康食物餐饮美食专题

有哪些是不健康的食品,例如:

腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量,高钠,高脂肪;低纤维,低维生素,低矿物质),钠盐或糖类含...
不健康的食物有哪些?

不健康的食物有甜饮料、酒精饮品、加工肉制品、全脂乳制品、酱制品等。瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。通常没有营养,但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”,换成白开水、绿茶和红茶,这些饮料没有热量,能让体内保持水分,茶还能帮助产生健康的抗氧化物。不...
有哪些食品是不健康食品?

世界卫生组织列举的十大不健康食品分别是: 一、油炸类食品 1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉); 2.含致癌物质; 3.破坏维生素,使蛋白质变性。二、腌制类食品 1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌; 2.影响粘膜系统(对肠胃有害); 3.易得溃疡和发炎。三、加工类肉食品(...