蜂蜜与减肥 餐饮美食专题

1、减肥可以少喝一点蜂蜜,蜂蜜虽然甜, 但是它含的热量很低,1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量,只有同等分量白砂糖的75%,而且可以提供人体日常消耗的优质糖分。2、但是蜂蜜不能喝太多,喝太多蜂蜜,也会导致糖的堆积,蜂蜜升高血糖的作用非常明显,糖...

蜂蜜主要是喝了以后会有饱腹感,不是蜂蜜本身能减肥,而是喝完以后可以让你能少吃点别的含有热量的东西。蜂蜜最好买正规厂家出产的,不要买土的,食品卫生安全还是很重要的啊。

1、蜂蜜减肥,是时下的一种减肥方式,吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量,只有同等分量白砂糖的75%,而且可以提供人体日常消耗的优质糖分、维生素以及矿物质等。2、蜜蜂从植物的花中采取含水量约...