错误饮食小常识 餐饮美食专题

很多人以为自己吃的蔬菜是比较新鲜的,事实上都是储存了很长时间的蔬菜,在冷藏的过程中维生素是不断流失掉的。如果是刚从菜地采摘下来的新鲜蔬菜,是比较健康的,没有什么问题。超市上有很多矿泉水在卖,据说这种饮料营养价值很高,对人体是非常有益的。事实上矿泉水也有可能受...

水果吃的越多越好 水果的营养丰富,含有人体所需的维生素、矿物质等。但是,许多水果糖含量也非常的高。无限量的吃水果,会在获得营养素的同时,摄入了超出想象的卡路里,大大增加了肥胖的几率。 红皮鸡蛋营养高 红皮蛋的鸡体型稍大一些,吃得也多,这才是红皮蛋价格稍高的原因,并...

现如今,人们越来越注重养生和健康,随之就会开始注重饮食。想要拥有健康的身体状况,就要避开一些最常见的饮食误区,这是必须要知道的。在... 这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果...