错误饮食小常识 餐饮美食专题
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水果吃的越多越好 水果的营养丰富,含有人体所需的维生素、矿物质等。但是,许多水果糖含量也非常的高。无限量的吃水果,会在获得营养素的同时,摄入了超出想象的卡路里,大大增加了肥胖的几率。 红皮鸡蛋营养高 红皮蛋的鸡体型稍大一些,吃得也多,这才是红皮蛋价格稍高的原因,并...
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误区一】多吃高蛋白食物:生长期的孩子高蛋白食物固然重要,但是单纯补充高蛋白,对孩子不利。究其原因是喂养心切,迫切希望多吃好东西,加快长个头,殊不知一次高蛋白食物食入易形成积食,导致几天的食欲不振,反而影响的成长。单调的饮食对孩子的成长也是不利的,应以饮食均衡是基...
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1、胡萝卜:不得与酒同食,因为胡萝卜素与酒精一同进入人体,会在肝脏内产生毒素,引起肝病。还不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一同食用,因胡萝卜中含有分解酶,可使其他果菜中的维生素失去。胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用。2、甘薯:不能与柿子同食,二者同...