胆经养生 餐饮美食专题

养护胆经的方法有按摩耳朵、打坐、敲打胆经、清淡饮食。 按摩耳朵 双手掌心摩擦发热后,按摩耳郭腹背两面。先将耳郭从前向后按摩腹面(正面),然后将耳郭向前反折从后往前按摩背面,使全耳发热、发红。此法有强壮保健、振奋脏腑、疏通经络的功效。 打坐 打坐能使人的身心放松,有...

推胆经,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,起到减肥的作用。

增加身体器官的造血功能。恢复身体健康。具体的可以看一本书《人体的使用手册》里面有详细的介绍。我现在每天也在做这个保健。