吃辣不上火 餐饮美食专题

更容易上火。主食选粗粮吃辣菜,主食最好选粗粮,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。与凉性食物烹调辣椒性热,这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物,就能起到“中和”作用,清热去火。多喝汤水再次,要多喝水或汤。吃辣...

谢邀!辣椒是辛热伤阴之品,吃辣不会上火之人有地区差别、体质差异,如居住地区寒湿较重,俗话一方水土养一方人,这些人吃些辣是有益的,体质偏寒亦可吃些辣。 相反,居住燥热环境之人,体质偏瘦偏热之人,经常熬夜之人此类人就容易上火。

人们常常被告诫多吃辣椒容易上火。但同时辣椒又含有丰富的维生素C,是增强体质、抵御疾病的重要物质,辣椒同时还能起到燃烧脂肪,美容瘦身的功效,因此博得许多时尚女性的青睐。怎样吃辣才能不上火呢? 防治吃辣上火,首先在吃辣椒的同时要注意多吃一些蔬菜,如...