菊花茶的热量 餐饮美食专题

亲,您好。菊花茶具有清凉降火,抗电脑辐射,保养眼部皮肤,抗衰老,治雀斑的功效。所以,冰糖菊花茶的热量不好哈,不过建议亲最好不要放入冰糖,毕竟原滋原味才是花茶的味道。

炒菊花菜的热量(以100克可食部分计)是116大卡(485千焦),单位热量较低。每100克炒菊花菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

菊花茶能减肥。菊花茶性寒、凉,味甘、苦,饮用可以过多可以降低消化和吸收的功能,减少营养成分的吸收量,有减少热量摄入的作用,可以辅助减肥。而且菊花茶的主要成分是水分,每天喝很多的菊花茶,会增加饱腹感,减少其他供能食用的摄入量,也有帮助减肥的作用。