维生素C 餐饮美食专题

1、增强抵抗力。维生素c对我们人体有很多的好处,其中第一个就是可以增强我们的抵抗力,这一点主要是针对孩子来说的。维生素c可以促进铁,钙和叶酸的利用,从而转化成我们人体所需要的营养物质,最终可以提高我们人体的免疫力,减少感冒等疾病的出现,这就是家长朋友们如此钟爱维...

1、维生素C被称为“美丽维生素”:它能帮助人体肌肤再生,参与胶原蛋白的形成,使肌肤光滑美丽,是帮助人体有效对抗老化最不可或缺的维生素。2、预防冠心病:维生素C的抗氧化作用可防止体内产生有害的过氧化物,降低胆固醇,对动脉粥样硬化有的发生有预防作用。调查研究表面,冠心...

1、VC是维生素C,维生素C是维生素中最常见的一种也是人体必须的一种维生素,维生素C是属于水溶性维生素在体内存留时间不会太长,所以特别容易引起缺乏。2、维生素C的功效有许多主要有以下几种:维生素C可以清除体内多余的自由基,减少慢性病的发生,具有一定延缓衰老的...