春分食疗 餐饮美食专题

春日吃春芽,就是说这个季节要吃所有植物生发出的鲜绿的嫩芽,荠菜,香椿,豆芽,蒜苗,豆苗,莴苣等,都适合于春分节气食用,或者吃韭菜,春季的韭菜是生长的最好的韭菜,韭菜最宜人体阳气提升,这对春季这=一=个需要养阳的季节来说,是最适合不过的蔬菜,春分吃韭菜,可以提神补肾。

春分平分了昼夜寒暑,人体也应适时而变,在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。那么,春分节气适合怎么吃呢?方法/步骤1根据自己的身体状况来调节饮食和药膳方面,例如在烹饪寒性的食物,可以适当加些葱、姜、料酒等驱驱...

春分季节吃春笋、黄豆芽、香椿、韭菜、菠菜、葱和蒜、大红枣、草莓、蜂蜜等。春分是农历二十四节气中的第四个节气,此时人体呈现肝气旺盛、肾气不足的生理特点,宜食用具有助肾补肝的食物,同时,为了协助肝气的生发,还要注意食用健脾胃的食物。