草莓营养价值 餐饮美食专题

草莓的营养价值与功效主要包括以下几点: 补充多种营养素:草莓含有丰富的维生素C、维生素B、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。此外,草莓还含有果胶和膳食纤维,以及胡萝卜素、氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄...

草莓的营养价值极高,其成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品;加上它的果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,是不可多得的色香味俱全的水果;以下是草莓的营养价值及功效作用介绍,一起来了解一下吧。 

含丰富的维生素C ,补血。