必修食物 餐饮美食专题

高可没有什么害怕的,也不要把高考那天看得很特别 吃饭不要硬套食谱,就和平常一样,清淡为主,以不变应万变嘛 比如上面有助于醒脑的配餐,你吃一顿也不可能让你清醒到哪去,自己平时知识学全面 高考时就很放松,自己心态一好,吃什么都无所谓了,主要还是在平时 你觉得呢?

家中常备的调料:1、食用盐:食用盐是厨房最常用的调理品,在炒菜、炖肉等时候均需要放食用盐,以调整食物的口味。2、酱油:酱油有生抽和老抽两种,生抽具有给食物上色的作用,而老抽则具有给食物提鲜味的作用。3、醋:醋具有很多的用途,比如有解腥、天象和防黑等作用。在烧...

是补脑的上乘食物。4、红枣红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P,还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。5、芝麻芝麻含有丰富的蛋白质,脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外,钙、磷和维生素B的含量也较高,是廉价的强身健体佳品。6、核桃核桃性味甘温、具有补气养血...