喝酸奶 餐饮美食专题

最佳答案检举 很好,酸奶中含有多种有益于消化功能的益生菌,能帮助消化,补充人一天所需的营养 酸奶内主要含大量的乳酸菌,有利于肠胃道的清理,对于肠胃功能不太好的人来说,酸奶无疑是很好的饮品 酸奶最好是饭后3060分钟后饮用,其效果才最佳

但你如果要减肥的话还是选择一些不含蔗糖的木糖醇酸奶,对身体很有好处呢。应该不会长胖,一天一到两杯就够了,酸奶再好如果当水喝也 会有发胖的嫌疑哦! 我前=一=段时间减肥,会喝低脂或脱脂的纯牛奶,配合适量运动,确实瘦了挺多的。 好啊!喝酸奶不会张胖,不要暴饮就没事,还有可能....

在乳品家族中,酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐,已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶,有的人则习惯在晚上喝,还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康呢? 卫生部北京医院营养科副主任王璐认为,在晚上...