喝酸奶 餐饮美食专题

最佳答案检举 很好,酸奶中含有多种有益于消化功能的益生菌,能帮助消化,补充人一天所需的营养 酸奶内主要含大量的乳酸菌,有利于肠胃道的清理,对于肠胃功能不太好的人来说,酸奶无疑是很好的饮品 酸奶最好是饭后3060分钟后饮用,其效果才最佳

但你如果要减肥的话还是选择一些不含蔗糖的木糖醇酸奶,对身体很有好处呢。应该不会长胖,一天一到两杯就够了,酸奶再好如果当水喝也 会有发胖的嫌疑哦! 我前=一=段时间减肥,会喝低脂或脱脂的纯牛奶,配合适量运动,确实瘦了挺多的。 好啊!喝酸奶不会张胖,不要暴饮就没事,还有可能....

酸奶芒果粒 材料 芒果,酸奶 做法 芒果切粒放杯子里; 倒入酸奶即可