洋葱的保健功效 餐饮美食专题

你好,洋葱原液对胃黏膜刺激性较大,如果空腹吃会引起胃部不适,如果是在要吃的话建议饭后半小时服用。

1、洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。2、 预防癌症。洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素...

洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖,有效地预防糖尿病。2、洋葱所合的植物杀菌素有祛痰利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用;洋葱所含的槲皮质类物质,在人体内的黄酮醇的诱导下,可以形成一种药用配糖体,它具有很强的利尿作用,可以用来辅助...