银耳汤的功效 餐饮美食专题

1、能够提高睡眠质量,因为从中医食疗的角度上来讲银耳有很好的滋阴的作用,通过滋阴能让阳很好的潜伏在阴当中,表现出来就是更容易睡眠和睡眠质量会更高。2、能够让肤色更加红润,因为银耳可以滋补气血,当气血充足时表现出来就是面色红润。3、不容易便秘,因为银耳

口腔溃疡,肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人,如果适当食用银耳汤有滋阴润肺的功效。2、能够益胃生津,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐,津伤所导致的口渴、口干的人,如果适当食用银耳汤有益胃生津的作用。银耳汤的禁忌就是对于外感风寒者不宜食用,否则会加重风寒入体而加重症状。

1、银耳所含化学成分较为复杂,除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外,还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。2、银耳可以提高肝脏排毒能力,有保肝作用;银耳对老年许...