晚上不能吃的水果 餐饮美食专题

1、有种说法:早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。 水果是人们膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。 2、专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃

不能多吃,而且即便吃也不适合在晚上吃。3、芒果。芒果很香,很多人都爱吃,但是芒果含有的生糖指数也挺高的,所以对于糖尿病患者而言,这类水果也是不可以在晚上吃的。4、牛油果。不得不说牛油果是一种非常适合老人和小孩食用的水果,不过鉴于其含有的植物脂肪...

1、车厘子:车厘子糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜... 心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病;4、牛油果:从保健功能来看,牛...