白头发食疗 餐饮美食专题

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日吃2次,每次吃6克,嚼后用淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,疗效显著。2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌...

1、将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有效果。 2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。 3、先将枸杞子与何首...

这两种营养素对预防贫血和促进血液循环非常有帮助,从而有助于头发保持健康。 海带:海带富含碘和其他微量元素,这些元素对甲状腺功能的正常运作至关重要,而甲状腺激素对头发的生长也有影响。 请注意,食疗只是缓解白发的一种方法,如果白发情况严重或伴有...