早餐食物 餐饮美食专题

早上吃坚果、鸡蛋、红枣、黑巧克力、胡萝卜、核桃、豆浆、苹果、玛咖不犯困。 1、坚果 坚果总是受欢迎的,尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。

1、稀饭2、豆浆3、鸡蛋

早餐有面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆等。 1、面包 面包也写作麺包,一种用五谷(一般是麦类)耐脊磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调亮吵制成面团,经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。 ...