减肥不能吃什么 餐饮美食专题

吃鱼,鸡都不会胖的而且可以补充身体需要的能量,还有豆制品,在人体缺少蛋白质而又不能吃肉的条件下是最好的食物,还可以提高饱腹的感觉,试=一=试吧! 不过象你现在这样的减肥我曾经也体验过,现在我对自己的减肥成果还算满意,但是之后的问题又来了,反弹!...

1.巧克力面包 烘饼代替巧克力面包:巧克力面包所含的脂肪高达18克,比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。 2.冰淇淋 果汁雪糕代替冰淇淋:冰淇淋品种众多,脂肪含量各不相同。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋,果汁雪糕就是...

减肥的时候不能吃什么?想要减肥的同胞们要注意了,在减肥的时候最不能吃的就是一些热量高、脂肪高的食物了,比如说薯片、肉类等等,还有含糖量高的一些事物也不能吃,我们可以吃一些新鲜的蔬菜水果。