冬季蔬菜 餐饮美食专题

土豆、白菜、冬瓜、豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等、包心菜、小白菜...

冬季的应季蔬菜有:白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄、白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、芥蓝、黑木耳、金针菇、茶树菇、鲜蘑菇、猴头菇、西红柿、辣椒、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆、扁豆、菜豆、菠菜、上海青、香菜、大白菜、油菜、芹菜...

以下是一些适合冬天吃的蔬菜推荐: 花菜:白花菜和西兰花都是富有营养,尝起来美味的蔬菜。 山药:冬天多吃山药,可以起到很好的滋补作用,能够滋肾益精、益肺止咳、预防心血管疾病。 莲藕:它是一种冬令进补的保健食品,冬天...