多吃红豆奇效 餐饮美食专题

红豆多吃好处有:有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效,多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。红豆即赤小豆,本草纲目说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化...

红豆英文名称:adzuki bean主要功效:治水肿脚气补血产 期:12月旬至翌2月旬 采纳哦

1、经常吃红豆是能够起到消水肿的作用的,红豆有瘦腿,瘦脸以及消水肿的功效,而且红豆中含有的热量是比较低的,红豆中还含有丰富的优质蛋白,要比鸡肉、鱼肉中的蛋白还要高,而且还有利于吸收。2、红豆还有祛湿清热的作用,经常吃红豆的话,是能够具有清热利尿、祛湿排毒作用...