秋季吃红豆 餐饮美食专题

绿豆 味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后,很容...

红豆无毒,性味平,可以去水肿,可以通乳汁,同时经常吃红豆可以健脾胃,红豆的吃法也是很多的,可以用来煮粥,也可以弄成豆沙,还可以用来做豆浆,红豆可以做出很多健康食谱的,请动手为自己做一些吧,吃红豆可以解毒,也可以醒酒止咳哦。 红豆的食疗作用 红豆中含有丰富的营...

吃一段时间,煮小米粥养养胃吧