冬天吃核桃 餐饮美食专题

冬季是补肾的时机,而核桃正好可以补肾,可以改善腰膝酸软、脚软的症状。而且冬季天气比较寒冷干燥,头发容易出现脱发、毛糙无光泽等现象,适当吃核桃可以养发。有的人这时容易便秘,也可以适当吃核桃,具有润肠通便的作用。

中国的习惯,吃了总比不吃好,适量,不要多吃,

好处很多,补气养血,有利于神经衰弱,高血压,治肾虚······,还能年年益寿呢。