奶昔的做法 餐饮美食专题

1、食材:桃子 200克,酸奶 100克,白糖 50克,水 200克,盐 10克.2、方法:水中加入盐,放入桃子清洗干净,桃子去核,果肉切块。3、将桃子放入料理机中,加入酸奶,水,打成汁。4、倒出桃汁,加入白糖搅拌均匀即可饮用。

有时候忙碌的早餐,来不及做早餐,用几份水果,加一份牛奶,做成一杯香甜浓郁的奶昔,再加上一片面包,那么就可以让你拥有一上午的充沛精力先把香蕉去皮,然后切成小丁备用芒果从中间切开成两半,然后在里面划十字纹,再把果皮一翻,果肉就可以很轻松的弄下来了把香蕉丁,芒果丁放入料理...

用料:香蕉200克、牛奶120克、白砂糖5克、蜂蜜5克。1、香蕉去皮切段,倒入破壁机。2、加入水淀粉,蜂蜜,牛奶,打成奶昔。3、倒入杯中即可。香蕉功效:1、降低血压香蕉是高钾、低钠水果,可以排除身体过多的钠离子,有助于降低血压。2、预防抽筋香蕉中的钾能够预防钾缺乏所致的肌...