食全食美食谱 餐饮美食专题

主料鸽子 : 1只辅料冬虫草 :1小包红枣 :两个蜜枣 : 1个生姜 :两大片具体步骤第一步材料……鸽子好小,选嫩的第二步鸽子灼水,加生姜第三步然后全部材料搁在一起炖,两小时

您好:这样可以瘦,但会反弹,也对身体不好。建议您可以健身教练指出,单纯的有氧运动只能消耗热量、排汗、强化心肺功能,无法“雕塑”身材。如果在有氧运动之外,加上肌肉训练和局部运动,能达到健肌塑曲的效果。这就需要到有专业教练指导的健身房去。如在进行健身操或跑步机上...

食谱大全菜谱如下:1、 蚂蚁上树。也叫肉末粉丝,是川渝地区的传统名菜,选材常见,做法简单,软糯香嫩,非常适合家常制作。2、 胡萝卜土豆炖牛肉,也是很常见的家常菜。牛肉炖的软烂,胡萝卜和土豆又刚好,大火收汁,变浓稠,口感好吃,很下饭。3、 粉蒸肉,小时候只有逢年过节或者或者...