小学生营养餐 餐饮美食专题

1、《中小学生营养餐》是 20015沈阳出版社出版的一本书作者周波。2、内容介绍本书是“有滋有味营养餐”丛书——《小学生营养餐》。根据中国营养学会最新推荐的《中国居民膳食指南》,依照不同人群对膳食营养的实际要求,由营养学专家按早、中、晚餐,精心配制出符合中国人饮...

其实最重要的是要运动,营养方面,搭配均衡就可以了。小孩挑食是从小到大养成的坏习惯,需要家人通过较长时间引导,还要结合孩子的实际情况。我一向要求孩子:自己喜欢吃的食物不要过量吃,不喜欢吃的也不能不吃,大人在旁需要耐心引导,孩子本身不喜爱的食物不要急于要求她接受,先...

星期一: 早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果:夏橙或白萝卜1个 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二: 早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)水果:枇杷(或长生果)...