薏米红豆粥 餐饮美食专题

红豆薏米粥怎么做:食材:薏米、红豆、冰糖。1、将红豆、薏米放入容器,加入温水浸泡20分钟。2、泡发,洗净,放入锅中,加入足够的清水。3、大火煮开,改小火慢煮。4、煮至红豆稍微开花。5、放入冰糖,煮几分钟关火即可。

1.准备好原材料。 2.将红豆和薏米倒在锅里,加足量的清水。 3.开大火煮沸后,转中火煮30分钟。 4.煮好的红豆薏米稍微晾一下。 5.将红豆薏米水过滤出来,锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。 6.过滤好的薏米水,可以加蜂蜜喝比...

红豆薏米粥有祛湿的效果,但是熬粥很费时间,上班族最方便节约能源的办法就是提前把红豆薏米浸泡几个小时然后放入保温瓶内加入沸水焖好,大约4个小时后倒入锅内熬15分钟左右即可食用。