营养 餐饮美食专题

营养食品有:西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦。 1、西红柿 番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食斗迅培、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类...

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不一样,膳食营养比普通的营养品更全面更有针对性,膳食营养是通过药食同源的食品达到调节身体机能的作用