保健 餐饮美食专题

老年保健始于古代中国。古代中国著名的医学家和思想家张仲景在其著作《黄帝内经》中提到了老年保健的概念,并提供了许多建议来帮助人们保持健康。例如,他建议老年人应该多运动、保持心情愉悦、避免过度劳累、保持良好的生活习惯等。随着时间的推移,老年保健的理念也在世界.....

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朋友,所谓的保健品就是补充人在不常饮食情况下的营养品。如果科学来说:人每天要有定量营养物质吸收,但我观点不是。我的观点是:“正常运动,正常饮食,粗糙淡饭要吃饱,身体劳力不透支,营养就能达到良好了。”补充营养是病人的需要,不是正常人的需要!