水果美白 餐饮美食专题

1、如果水果当中维生素C含量比较高,就有一定美白的作用,比如西红柿、柠檬、橙子、猕猴桃等等,它们当中所含的维生素C都比较丰富,可以多食用一些。但是实际上如果想通过吃水果来达到皮肤的美白,势必要摄入更多的水果,这样有可能导致糖分摄入...

还有美白改善油脂分泌的问题,味道也是酸酸甜甜的,非常好吃。 2、雪梨:雪梨的果肉白皙爽口,吃起来甜甜的,里面的果酸成分和维生素也很丰富的,属于美容圣品,而且还可以清热化痰生津润燥。 3、香蕉:香蕉属于非常健康的一种水果,它的热量也是很低的,所以减肥健身人士都是比较钟爱.....

1、想要美白皮肤还可以吃柠檬,柠檬里面的钙质以及维生素c含量很高,能够消除色斑,增亮皮肤,还可以让皮肤变得更加水润,让抵抗衰老的速度变得更快,柠檬里面还含有非常丰富的果酸,能够让皮肤角质软化,达到去角质作用。2、想要美白可以吃西红柿,西红柿里面含有非常丰富的营养物质...